Kalorické Tabulky

Калоријске табеле - мршављење и бројање калорија. Пратите своју исхрану и вежбање помоћу апликације Табела калорија.

☝Калоријске табеле омогућавају свакодневно евидентирање уноса и утрошка енергије тако што се у менију бележе сва поједена храна и физичке активности које се обављају. Апликација нуди прорачун препорученог енергетског биланса у калоријама (кцал) или у килоџулима (кј).

💪 Губитак тежине, добијање мишића или било која дијета може бити ефикаснији ако пратите свој дневни унос, излаз и нутритивне вредности. Табеле калорија ће вас научити како да смршате или добијете мишиће док се здраво храните без радикалних ограничења, строгих дијета или гладовања.

✔Обриши мени

Цела апликација за здраво мршављење је на чешком. Омогућава вам да запишете јеловник, пребројите калорије у храни, проверите нутритивне вредности у храни итд. Запишите јеловник, сачувајте омиљену храну и рецепте.

✔База података о храни

Апликација користи свакодневно ажурирану базу података енергетских и нутритивних вредности намирница доступних у Чешкој. Поједене намирнице се такође могу чувати скенирањем бар кода на њиховој амбалажи.

✔Инспиративни рецепти са нутритивним вредностима

Овде ћете пронаћи рецепте блогера и корисника. Видећете њихову калоријску вредност и које хранљиве материје садрже. Можете погледати рецепте и додати их у свој мени једним кликом.

✔Веза са спортским апликацијама

Табеле калорија се могу повезати са другим спортским апликацијама (Гоогле Фит, Самсунг Хеалтх и Гармин). Ово ће учинити писање још бржим и лакшим.

✔Пратите своју тежину и мере

Табеле калорија ће вам помоћи да пратите своју тежину, пратите своја мерења као што су обим струка, проценат телесне масти и још много тога како бисте могли да пратите свој напредак.

✔Практични преносиви помоћник

Апликација ће постати ваш преносиви дневник хране, активности и праћених података за здраво мршављење, дијету и спорт. Можете га користити и за проверу нутритивних вредности у храни, добићете информације о витаминима, минералима или Е.

✔Премијум претплата

Ваша премиум претплата ће уклонити огласе у целој апликацији. Нудиће могућност праћења шећера, соли, калцијума, засићених масних киселина и ПХЕ. Приказаће детаљну анализу менија за било који период. Поред тога, овде ћете пронаћи узорке менија стварних корисника који су успели да смршају уз Табеле калорија – успешни оброци.

Апликацији је за рад потребна интернет веза. Сачуваним подацима се такође може приступити коришћењем веб верзије на веб локацији КалорицкеТабулки.цз. Зато је увек на располагању мени састављен за вас, за клијента или доктора.

Верзија за паметне сатове (Веар ОС) вам омогућава да пратите снимљене вредности. Потребна вам је мобилна апликација да бисте је покренули.